Уходя на пенсию, не забудьте взять абонемент в спортзал

Думаете только молодые подтягивают свою фигуру? Только они бегают в спортзал, тягая штанги, разрабатывая своими ногами и руками тренажеры, а заодно и свои мышцы? А вот и нет! Посмотрите на этих уже практически пенсионеров и убедитесь, что никогда не поздно пойти в спортзал.

Татьяна, 62 года. «Я пережила рак молочной железы, и твердо убеждена в том, что физические упражнения и здоровое питание являются идеальным фонтаном молодости!"

Бренда, 70 лет. "Я знаю, что мне никогда уже не будет 21, но я все еще могу что-то изменить в своей жизни и я взялась за свой внешний вид и здоровый образ жизни"

Майкл, 57 лет, уже много лет он является фитнесс-тренером и поклонником здорового образа жизни.

Фраклин, 59 лет. "Возраст - это не оправдание. Я всю жизнь только и делал, что думал о том, как содержать семью, свой бар, но только не о себе. Пришло то самое время задуматься"

Полина, 57 лет. " Начните с небольших шагов и никогда не сдавайтесь!".

Мэдлин, 52 года. "Мне нравится просыпаться каждое утро и чувствовать себя хорошо, не только физически, но мысленно. Чем старше я становлюсь, тем лучше становится жизнь."

Джанет, 56 лет. "Самое важное приобретение с возрастом - мудрость. Возьмите вашу мудрость и начните жить так, как бы вам хотелось, а не так, как этого хотят обстоятельства"

Кевин, 60 лет. "Оставайтесь в форме, оставайтесь в движении и живите и в результате получится намного более полная жизнь!"

Кэтрин, 62 года. Личный тренер, судья NPC и профит IFBB. "Моя самая большая награда, помимо моего личного благополучия, заключается в том, что я навсегда вдохновила других, что еще не слишком поздно формироваться и оставаться тем, кем хочешь быть!"

Дейв, 59 лет. "Возраст не является препятствием, цели могут быть установлены в любом возрасте. Всегда быть позитивным и давать пример другим, следовать цели самому и любить жизнь"

Кэролайн, 55 лет. "Я не всегда так выглядела и только после 50-ти поняла - надо что-то менять и поменяла..."

Джон, 57 лет . "Я всегда хотел такую жизнь, стремился к ней и буду продолжать делать это."

Арт и Джин, 60 и 65 лет. Называют себя Турбодедушками и готовы и дальше продолжать оставаться в форме

Бренда, 69 лет. "Я бабушка 5-х внуков, железо начала поднимать в 66 лет и с тех пор не могу остановиться"

Эрнестин Шепард, одна из самых легендарных бодибилдерш, 80 лет

Грег, 62 года - профессионал мирового класса с более чем 40-летним опытом в фитнес-бизнесе.

Ванда, 51 год. "Спортивный зал для меня - терапевтический комплекс, где я лечу все - тело и душу"

Хелена, 59 лет. "Люди слишком увлечены цифрами. Говорят - я слишком стар для этого. Я делаю, я иду, я участвую, потому что я хочу."

Пол, 65 лет судья и тренер NPC. "Я чувствую себя благословленным"

Патриция, 56 лет. "Чувствую себя здоровой и прекрасной, как будто мне не больше 30-ти"

Тани, 50 лет, победительница конкурса бикини

Роберт, 55 лет, бывший игрок НХЛ "Мы можем становиться старше, но не обязательно становиться стариками"

Шейла, 63 года, владелица Iron City Gym. "Занимаясь, я не старею"

Дейв, 53 года "Слезай с дивана и сделай это!"