15 вещей, которые следует знать об обмене веществ, чтобы держать себя в форме

Обмен веществ заслуживает того, чтобы уделить ему самое пристальное внимание.
И так, чтобы восстановить обмен веществ в организме, ускорить его обменные процессы и похудеть, без вреда здоровью, необходимо соблюдать следующие рекомендации