Древние мудрецы говорили, что здоровье складывается из трёх составляющих: образ мыслей, образ действия и образ питания. в этот раз речь пойдёт о последнем компоненте. Что, сколько, в какой последовательности есть и как всё это правильно приготовить, вы узнаете, прочитав статью.

Источник: