Как достойно "выступить" на корпоративе и не сгореть от стыда после
О некоторых тонкостях при массовых возлияниях: чтобы наутро телу не было мучительно больно, а душе - тоскливо и стыдно. 
До корпоратива
Накануне застолья рекомендуется хорошо выспаться. За пару часов можно принять небольшую дозу алкоголя - рюмку крепкого или бокал вина, чтобы печень заранее начала вырабатывать необходимые ферменты - это называется "прививкой". Некоторые "эксперты" советуют заранее выпить ложку подсолнечного масла, чтобы алкоголь медленнее всасывался. Однако этот прием может выйти боком: масляная пленка рано или поздно разрушится, и тогда вам светит обрушающе быстрое опьянение, как после прорыва плотины. Действительно неплохо помогает активированный уголь - как сильный абсорбент, он заберет часть токсинов и облегчит безрадостное утро. Принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
Питие
Есть ряд золотых правил о смешивании напитков. Точнее, об их не смешивании: не стоит устраивать внутри себя сумбурные коктейли из пива-водки-вина-коньяка-шампанского-самбуки-виски и т.д, и т.п. В идеале нужно выбрать себе один напиток и не изменять ему на протяжении всего вечера. Но в пылу и азарте большинство из нас часто забывают это простую мудрость, и начинается вакханалия, и наутро мы вновь вспоминает про те самые алкогольные грабли, на которые в следующий раз - клянемся! - больше не наступим. Но, поскольку, вновь и вновь наступаем, следует хотя бы постараться "идти по возрастающей" - начинать с легкого алкоголя и постепенно наращивать градус. И еще: самыми взрывоопасными считаются смеси зерновых спиртов и крепленых вин, а также "коктейли" с газированными напитками типа шампанского, поскольку "пузырики" заметно ускоряют всасывание алкоголя в кровь. И напоследок: самую ослепительную истину нам сообщают наркологи: все зависит от количества. Она банальна, эта истина, но не тускнеет от повторения.
Закуска
Незабвенный профессор Преображенский утверждал, что "холодными закусками и супом закусывают только недорезанные большевиками помещики. Мало-мальски уважающий себя человек оперирует закусками горячими". Фраза красивая и отчасти верная. Но если не слишком углубляться в медицину, то, "оперируя" горячим, все же не стоит налегать на жирную и тяжелую пищу: печень и поджелудочная и так изрядно нагружены неравной борьбой с алкоголем, и не нужно их перенапрягать. Организм отблагодарит за вареный картофель, свежие овощи и зелень, различные соления, лимон, сыр, рыбу, птицу - в общем, за легкую еду.
Похмелье
Не путать похмелье с абстинентным синдромом, когда для облегчения мук требуется принять спиртное: это классический признак второй стадии алкоголизма, и здесь наши советы не помогут. Обычное похмелье, "обременительное состояние телесного и душевного томления", известное как бодун, от абстиненции отличается лютым утренним отвращением к алкоголю. Но голова раскалывается, а на душе тревожно и стыдно. Самое главное в такой ситуации - хорошенько выспаться, попытаться проспать похмелье. Если не получилось, следующий шаг - избавить организм от шлаков, в которых сосредоточены все самые гадкие яды. Далее - хороший завтрак. Рецептов - миллион, разные народы много-много веков назад придумали свои проверенные похмельные блюда, и все они эффективны, тут интернет в помощь. Если в двух словах, то неплохо помогают горячие супы, овсянка, яичница, квашеная капуста, но в первую очередь - различные рассолы - они восстанавливают натриевые и калиевые соли в крови. При этом злоупотреблять рассолами не стоит - можно отечь, плюс усугубится жажда. Также благотворны минералка, квас, кефир, айран и прочие кисломолочные продукты. Поможет и янтарная кислота, но без фанатизма.
И самое приятное: облегчить страдания порой (а точнее, нередко) может утренний секс.