10 самых вкусных диет
Кто-то еще так и не избавился от лишних килограммов, предлагаю воспользоваться этими необычными и вкусными диетами
1. Шоколадная диета

10 самых вкусных диет В меню:

В день съедайте не больше 100 граммов черного (не белого и не молочного) шоколада. Через три часа после еды можно выпить чашку кофе без сахара с обезжиренным молоком. В перерывах между едой можно смотреть фильм «Шоколад» с Джонни Деппом и Жюльет Бинош в главных ролях и читать одноименный роман Джоан Харрис. Курс рассчитан на 5-7 дней, по истечении которых исчезнет до 7 кг.


2. Конфетная диета
10 самых вкусных диет

В меню:

Все просто – вы съедаете в течение дня пакет витаминизированных леденцов, которые продаются в любой аптеке. Если худеть нужно интенсивно (около 5 кг в неделю) – ничего, кроме конфет есть не нужно. Если хотите сбрасывать 2-3 кг в месяц, заменяйте леденцами только ужин.

3. Итальянская диета
10 самых вкусных диет
В меню:

Итак, откажитесь от мяса и хлебобулочных изделий, сахара и продуктов с добавлением консервантов (включая кетчупы, колбасы и т.д.) Зато макароны, рыбу и морепродукты можно есть в неограниченном количестве! Сидеть на этой диете можно хоть всю жизнь, при этом укрепляется иммунная система и нормализуется обмен веществ. Потеря веса небольшая – в месяц на 2 кг, зато нет никакого дискомфорта по поводу недоедания.

4. Диета с мороженым
10 самых вкусных диет
В меню:

Завтрак: немного черного хлеба и сыра, фруктовый салат и зеленый чай без сахара.

Обед: борщ на овощном бульоне с 1 ч.л. обезжиренной сметаны, 100 г куриного филе, 100 г коричневого риса, овощной салат, зеленый чай.

Ужин: 2 печеные картофелины, овощное рагу, минеральная вода.

В 1 из приемов пищи непременно добавьте мороженое: так вы пополните свои запасы сератонина.

5. Арбузная диета
10 самых вкусных диет
В меню:

В день нужно съедать арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг вашего веса и выпивать бутылку минералки. Курс длится 5 дней, в течение которых теряется около 3 кг.

6. Диета хорошего настроения
10 самых вкусных диет
В меню:

Завтра: яйцо всмятку, чай с шоколадом (около 30 г)

Обед: индейка, тушенная с овощами в сметане, салат из помидоров и огурцов с брынзой и оливковым маслом.

Ужин: форель, запеченная с сыром, салат из фасоли и спаржи, горячий шоколад (горький черный).

На ночь: настой зверобоя (стакан).


7. Диета Клаудии Шиффер
10 самых вкусных диет
В меню:

Завтрак: чашку измельченных в блендере фруктов (кроме винограда и бананов), смешать с 1 ст. ложкой любых проращенных зерен и ложкой йогурта. Зеленый чай.

Обед: овощное рагу (цветная капуста, сладкий перец, морковка, 1 ст. ложка консервированного горошка или молодой фасоли, луковица, корень сельдерея, зелень петрушки). Соус к блюду: 1 ст. ложка оливкового масла, 100 г сметаны, чайная ложка лимонного сока.

Ужин: фирменное блюдо диеты: фруктовый плов. 50 г отварного риса смешайте с яблоком, и 100 г любых других фруктов и ягод.

8. Диета «Бонский суп»
10 самых вкусных диет

В меню:

1 день: суп, фрукты (любые, кроме бананов)
2 день: суп, овощи. На ужин – 1 печеный картофель
3 день: суп, фрукты и овощи.
4 день: суп, фрукты, овощи и нежирное молоко.
5 день: суп, немного говядины и помидоры.
6 день: суп, говядина и овощи
7 день: суп, рис, фруктовый сок.

9. Фруктово-ягодная диета
10 самых вкусных диет
В меню:

1 день: половина дыни, полбаночки йогурта (без сахара), салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с остатками йогурта, половинка грейпфрута, 200 г постного куриного мяса, салат из овощей, заправленных лимонным соком, 2 сливы.

2 день: чашка ягод, перемешанных с чашкой мюсли без сахара, несколько ломтиков ананаса, 1 апельсин, 200 г нарезанной грудки индейки с листьями салата, 2 нектарина.

3 день: несколько ломтиков арбуза, чашка нежирного йогурта, пюре из мякоти банана средней величины и 1 чашки клубники, заправленное яблочным соком, 200 г рыбы, чашка брюссельской капусты, чашка холодного йогурта с любыми ягодами.

10. Диета для любителей чаепитий
10 самых вкусных диет
В меню:

1 день: фрукты, 50 г сыра, 150 г бульона, фруктовый салат.
2 день: 1 яйцо, 50 г сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое, отварные овощи, кусочек ржаного хлеба.
3 день: 1 яйцо, 150 г нежирного творога, яблоко, 100 г рыбы, овощной салат.

На протяжении всей диеты не отказывайтесь от чаепитий: 2-3 раза в день пейте зеленый чай с лимоном и 1-2 ложками меда или варенья.
Понравилось? Поделись с друзьями:
Следующая новость > < Предыдущая новость
Юмор ФМ рекомендует
Ну очень смешные записки родителям!
Что только не пытаются провезти через таможню
Веселые смс-ки от беременных
Вы только посмотрите, что же делают сотрудники, когда директор в отпуске.
Логика здесь проходила мимо!
Без палева! Или чем заняться, пока никто не видит
Неловкие ситуации, когда что-то где-то отклеилось
Самый эротично - неэротичный календарь в мире! (18+)
А вам слабо отвернуться от ребенка на несколько секунд?
Хотела как лучше, а получилось как всегда!
Отечественные секс-символы в детстве и сейчас
20 редких фотографий Мэрилин Монро, которых вы возможно еще не видели
Редкие кадры, открывающие исторические моменты с другой стороны
Веселые смс от босса и боссу!
А вы всё знаете о сексе???
Российские окна...Кладезь приколов и маразмов!
Эпические провалы
22 несчастные жертвы беспощадного гламура. Зрелище не для слабонервных...
Продавец хурмы из Узбекистана подарил детскому дому в Москве фрукты, чем всколыхнул соцсети
Отражения, изменившие суть фото
25 свадебных фотографий, после которых вы точно передумаете жениться
Веселая подборка демотиваторов, которые поднимут вам настроение!
Ох, эти неловкие моменты, когда совсем не знаешь как себя вести!
Актеры, чья карьера была уничтожена одной ролью
Это наверно самые ужасные фото беременных, которые вы когда либо видели!
Семейные фотографии на которые стыдно смотреть!
Фото, которые сделаны ну в очень подходящий момент! Смотрите сами..
Когда у родителей хорошее чувство юмора
Так и манит, чертовка!!! (детям и впечатлительным мужчинам не смотреть!)
Это какие-то не правильные женихи, они могут вас шокировать.
Сложно поверить, что они ровесники
Жутко нелепые и безумно неловкие моменты из жизни звезд!
Звезд 90-х и их дикие сценические костюмы, за которые стыдно абсолютно всем
Замечательная и веселая подборка фото про вдохновляющую Россию!
Как готовили наложниц в султанских гаремах
Первые леди или кого выбирают \"диктаторы\"
Вторые половинки резидентов Comedy Club
Ох, уж эти коварные женщины, которые могут похитить разум
Свадебные фото советских знаменитостей
Опа, опа, а я бог Фотошопа! 15 снимков, на которые больно смотреть.
Необходимо авторизоваться, чтобы оставлять комментарии на сайте