10 самых вкусных диет
Кто-то еще так и не избавился от лишних килограммов, предлагаю воспользоваться этими необычными и вкусными диетами
1. Шоколадная диета

10 самых вкусных диет В меню:

В день съедайте не больше 100 граммов черного (не белого и не молочного) шоколада. Через три часа после еды можно выпить чашку кофе без сахара с обезжиренным молоком. В перерывах между едой можно смотреть фильм «Шоколад» с Джонни Деппом и Жюльет Бинош в главных ролях и читать одноименный роман Джоан Харрис. Курс рассчитан на 5-7 дней, по истечении которых исчезнет до 7 кг.


2. Конфетная диета
10 самых вкусных диет

В меню:

Все просто – вы съедаете в течение дня пакет витаминизированных леденцов, которые продаются в любой аптеке. Если худеть нужно интенсивно (около 5 кг в неделю) – ничего, кроме конфет есть не нужно. Если хотите сбрасывать 2-3 кг в месяц, заменяйте леденцами только ужин.

3. Итальянская диета
10 самых вкусных диет
В меню:

Итак, откажитесь от мяса и хлебобулочных изделий, сахара и продуктов с добавлением консервантов (включая кетчупы, колбасы и т.д.) Зато макароны, рыбу и морепродукты можно есть в неограниченном количестве! Сидеть на этой диете можно хоть всю жизнь, при этом укрепляется иммунная система и нормализуется обмен веществ. Потеря веса небольшая – в месяц на 2 кг, зато нет никакого дискомфорта по поводу недоедания.

4. Диета с мороженым
10 самых вкусных диет
В меню:

Завтрак: немного черного хлеба и сыра, фруктовый салат и зеленый чай без сахара.

Обед: борщ на овощном бульоне с 1 ч.л. обезжиренной сметаны, 100 г куриного филе, 100 г коричневого риса, овощной салат, зеленый чай.

Ужин: 2 печеные картофелины, овощное рагу, минеральная вода.

В 1 из приемов пищи непременно добавьте мороженое: так вы пополните свои запасы сератонина.

5. Арбузная диета
10 самых вкусных диет
В меню:

В день нужно съедать арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг вашего веса и выпивать бутылку минералки. Курс длится 5 дней, в течение которых теряется около 3 кг.

6. Диета хорошего настроения
10 самых вкусных диет
В меню:

Завтра: яйцо всмятку, чай с шоколадом (около 30 г)

Обед: индейка, тушенная с овощами в сметане, салат из помидоров и огурцов с брынзой и оливковым маслом.

Ужин: форель, запеченная с сыром, салат из фасоли и спаржи, горячий шоколад (горький черный).

На ночь: настой зверобоя (стакан).


7. Диета Клаудии Шиффер
10 самых вкусных диет
В меню:

Завтрак: чашку измельченных в блендере фруктов (кроме винограда и бананов), смешать с 1 ст. ложкой любых проращенных зерен и ложкой йогурта. Зеленый чай.

Обед: овощное рагу (цветная капуста, сладкий перец, морковка, 1 ст. ложка консервированного горошка или молодой фасоли, луковица, корень сельдерея, зелень петрушки). Соус к блюду: 1 ст. ложка оливкового масла, 100 г сметаны, чайная ложка лимонного сока.

Ужин: фирменное блюдо диеты: фруктовый плов. 50 г отварного риса смешайте с яблоком, и 100 г любых других фруктов и ягод.

8. Диета «Бонский суп»
10 самых вкусных диет

В меню:

1 день: суп, фрукты (любые, кроме бананов)
2 день: суп, овощи. На ужин – 1 печеный картофель
3 день: суп, фрукты и овощи.
4 день: суп, фрукты, овощи и нежирное молоко.
5 день: суп, немного говядины и помидоры.
6 день: суп, говядина и овощи
7 день: суп, рис, фруктовый сок.

9. Фруктово-ягодная диета
10 самых вкусных диет
В меню:

1 день: половина дыни, полбаночки йогурта (без сахара), салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с остатками йогурта, половинка грейпфрута, 200 г постного куриного мяса, салат из овощей, заправленных лимонным соком, 2 сливы.

2 день: чашка ягод, перемешанных с чашкой мюсли без сахара, несколько ломтиков ананаса, 1 апельсин, 200 г нарезанной грудки индейки с листьями салата, 2 нектарина.

3 день: несколько ломтиков арбуза, чашка нежирного йогурта, пюре из мякоти банана средней величины и 1 чашки клубники, заправленное яблочным соком, 200 г рыбы, чашка брюссельской капусты, чашка холодного йогурта с любыми ягодами.

10. Диета для любителей чаепитий
10 самых вкусных диет
В меню:

1 день: фрукты, 50 г сыра, 150 г бульона, фруктовый салат.
2 день: 1 яйцо, 50 г сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое, отварные овощи, кусочек ржаного хлеба.
3 день: 1 яйцо, 150 г нежирного творога, яблоко, 100 г рыбы, овощной салат.

На протяжении всей диеты не отказывайтесь от чаепитий: 2-3 раза в день пейте зеленый чай с лимоном и 1-2 ложками меда или варенья.
Понравилось? Поделись с друзьями:
Следующая новость > < Предыдущая новость
Юмор ФМ рекомендует
Первые леди или кого выбирают \"диктаторы\"
А вам слабо отвернуться от ребенка на несколько секунд?
Актеры, чья карьера была уничтожена одной ролью
Эпические провалы
Российские окна...Кладезь приколов и маразмов!
Ох, уж эти коварные женщины, которые могут похитить разум
Так и манит, чертовка!!! (детям и впечатлительным мужчинам не смотреть!)
25 свадебных фотографий, после которых вы точно передумаете жениться
Хотела как лучше, а получилось как всегда!
Когда у родителей хорошее чувство юмора
Свадебные фото советских знаменитостей
Звезд 90-х и их дикие сценические костюмы, за которые стыдно абсолютно всем
Логика здесь проходила мимо!
Опа, опа, а я бог Фотошопа! 15 снимков, на которые больно смотреть.
Вы только посмотрите, что же делают сотрудники, когда директор в отпуске.
Веселые смс от босса и боссу!
Замечательная и веселая подборка фото про вдохновляющую Россию!
Фото, которые сделаны ну в очень подходящий момент! Смотрите сами..
Вторые половинки резидентов Comedy Club
Без палева! Или чем заняться, пока никто не видит
22 несчастные жертвы беспощадного гламура. Зрелище не для слабонервных...
Над ней смеялся весь мир, но ты не поверишь, как она выглядит сейчас!
Что только не пытаются провезти через таможню
Неловкие ситуации, когда что-то где-то отклеилось
Ох, эти неловкие моменты, когда совсем не знаешь как себя вести!
Отражения, изменившие суть фото
Самый эротично - неэротичный календарь в мире! (18+)
Редкие кадры, открывающие исторические моменты с другой стороны
Это наверно самые ужасные фото беременных, которые вы когда либо видели!
Сложно поверить, что они ровесники
Веселая подборка демотиваторов, которые поднимут вам настроение!
Жутко нелепые и безумно неловкие моменты из жизни звезд!
А вы всё знаете о сексе???
Это какие-то не правильные женихи, они могут вас шокировать.
Веселые смс-ки от беременных
20 редких фотографий Мэрилин Монро, которых вы возможно еще не видели
Продавец хурмы из Узбекистана подарил детскому дому в Москве фрукты, чем всколыхнул соцсети
Семейные фотографии на которые стыдно смотреть!
Как готовили наложниц в султанских гаремах
Отечественные секс-символы в детстве и сейчас
Необходимо авторизоваться, чтобы оставлять комментарии на сайте